A la lumière de la tradition chinoise nos énergies psychiques ont pour emblèmes 5 éléments ( Bois, Feu, Terre, Métal et Eau) dont les caractéristiques et cycles d'activité permettent une étude très vivante de nos comportements psychologiques et émotionnels. Si nous y associons, comme le propose la tradition, le dynamisme propre à un certain " carré de saturne ", nous obtenons la lecture d'une réelle trame énergétique de notre vie.

Objectifs

• comprendre vos perturbations émotionnelles et rendre l'émotion créative et non destructrice.
  
  
• reconnaître vos capacités et les moyens de les développer.
  
  
• apprendre à choisir les outils appropriés pour nourrir votre vitalité au quotidien.
  
  
• améliorer vos modes de communication (en famille, milieux scolaire, professionnel…) et transformer les situations de conflit.
  
  
• aider les personnes dépressives, malades et les enfants ou adolescents en difficulté.

Contenu de l'atelier

Présentation et animation du système d'étude

• les 5 éléments ou " 5 mouvements " dans la philosophie chinoise : Bois, Feu, Terre, Métal, Eau.
  
  
• caractéristiques et dynamisme propre à chacun.
  
  
• facultés psychiques et émotionnelles associées.
  
  
• liens physiologiques, sensoriels etc.
  
  
• étude de leurs cycles relationnels.
  
  
• l'énergie du carré de saturne.
  

Le jeu des émotions

• moyens d'identification des deux mouvements énergétiques personnels qui vous animent.
  
  
• compréhension des mécanismes du stress selon certains cycles spécifiques et clés comportementales pour la gestion du stress.
  
  
• repérage de vos cycles et " maisons d'accueil "
  
  
• difficultés psycho-émotionnelles propres aux différentes combinaisons d'éléments et moyens d'y remédier.
  

Les cycles de 9 ans et de 9 mois

Tels des " tapis de jeu " sur lesquels évoluent nos énergies, la considération de ces cycles donne matière à nourrir toutes les facettes de notre être.

• étude des cycles.
  
  
• mise en place de votre " tapis de jeu ".
  

Se comprendre et comprendre l'autre

• développer votre créativité et faciliter l'expression de vos facultés psychiques et émotionnelles.
  
  
• améliorer la compréhension des périodes de stress et apprendre à les gérer en nourrissant " l'enfant intérieur "
  
  
• relations avec les autres ou relations d'aide : entendre et comprendre l'autre, ici et maintenant. Evaluer la situation pour les deux partenaires et trouver ou améliorer le terrain d'entente
  
  
• mobiliser une situation stagnante, le rôle du " mouvement médiateur ".

Exercices de santé

Au fil de ces deux jours, nous ponctuerons la partie de cours théorique relativement dense par des exercices de santé en relation avec les 5 mouvements de l'énergie.